理子さん、そんなースゴスギ！！いきなり12キロも…
こんな時、わんこみたいに、にゃんこも一緒にお散歩出来たらいいですよねー。
5にゃんこちゃんの手ってでふみふみしてもらってください☆

理子さん。ウォーキング頑張りましたね。私も毎日出勤に２０分ほど歩いています。１ヶ月チャレンジしていますが、いまいち成果が見えてこなくて。

今日、２２日発売の「にゃんこ　ＴＨＥ　ＭＯＶＩＥ」を観ました。心あたたまるネコのお話というタイトル通りの内容でした。癒された〜また明日からの仕事頑張ります。

ひょぉえぇぇぇ〜。12キロですか！！
すっごいですね。
今日は私も河川敷を散歩+ちょっとジョギングを
してきました。時間にして…90分くらいです。
そんなに汗はかいてないつもりだったんですが
帰ってきたら、Tシャツが背中一面濡れてました。
結構、運動になってるんでしょうね。気持良かったです。
でも、まだ無理しない程度にしておかないとね。

みーちゃん、いきなりはやっぱりまずかったですね(;^_^A
今日も筋肉痛でよれよれです。
ミューはリードくっつけて、
昔はよくお散歩行っていたのですが、
なかなか動いてくれなかったりで、
お散歩じゃなくて猫見せびらかしって感じでした。

ノバうさぎさん、毎日の積み重ねが大切だから、
出勤ってのが一番続きますよね。
私は昨日１２キロ歩いて、
お昼を食べたのに、朝はかった体重より400グラム減ってて喜んだという(笑)
にゃんこ　ＴＨＥ　ＭＯＶＩＥですか、
見たらめろめろになりそうな(^^)

てんさん、汗かいていないつもりでも、
結構かいていますよね。
ジョギングもいいですよね、
どちらかというとジョギングの方がいいかな。
私は今、足首を痛めているので（それなのにウォーキング・・・）
走ると両足首に激痛が走るので、歩くだけにしています。
治ったら頑張ろう！

こんばんは〜
皆、運動すごいですね。
私は、家にこもり気味です。暗いぞー
猫ちゃんたちは、なんて平和なんでしょう。
気持ちよさそうですね。
うちにも平和を頂戴なー

Kinちゃん、やり始めてもすぐ続けるのってむずかしいかも。
私もずっとパソコンの前生活だったけど、
もう身体中、あちこち凝って気持ち悪くなってたので、
ここ３週間、運動をしてるの。
気持ち悪いのはなくなったので（またにまだ痛いけど）
やっぱり動かすっていいんだな〜と思ったりも(^^)
思うんだけど長続きがね(^_^;　
もうじき暑くなるからそうなったらしぼむかも。
平和・・・大変なの？心配。