昨日、一日ぶりにジョグをしていたら・・・左足のふくらはぎがつってきたような感覚があったのですが、軽くその場でストレッチしてジョグを再開したらプチッとかいう異音がして激痛になり歩くのもままならなくなってしまいました。
もう、ショック!!!!!
しばらく安静の日々になりそうです。チョホホ〜っっ