暖かい日が続くようになり、なんとなく体を動かしたくなってきた近頃・・・

妹は友達が踏み台昇降運動を始めダイエットに成功しているときいて実行。母も同じく踏み台昇降運動をフミフと・・・・

では、私も！と思って雑誌をガムテでグルグルにして台を作ってやってみたんですが、、、、ムハｯｯｯ〜！！！！
煮詰まりました・・・・
だって景色が変らないんだもの。。
運動したという実感がないんだもの。。。。

ちょうどそんな時に会社の先輩と話しをしていますと
なんと、その先輩は毎日１０キロ近く走っているそうなんです。・・・・凄い！！！
そして、私も走る事にしました
「以前の自分は走れたじゃないか！」
「やれば出来る！！フレーフレー自分っっ！！」
と暗示をかけて、Let's Run!!!!!

・・あれですね。昔走っていた頃の自分の体重より今の自分の体重がかなり増えたという事を忘れてましたネ。
走れませんね。歩いてますね。はずんで歩いているだけですね。でも、はずみ歩きで頑張りましたよ。

このまま頑張ろうかな？（かなり弱気・・・）

測定結果　 -1キロ