流行りの岩盤浴にいってきました。
名古屋で最初にオープンしたお店が近所にあって
ビックリです。

足浴15分。休憩5分。うつ伏せ寝5分。仰向け寝10分。休憩5分。うつ伏せ寝5分。仰向け寝10分。休憩5分。 合計60分です。

発汗量が凄いですね。
着ているパジャマは色が変ってしまいます。
それが又、楽しいんですね。

基礎代謝が低いので、少しでも高くなるといいなっ。
来週もまた行きたいです。