おめでとうございます! そうか、今日で一年なんですね! そりゃ大切な日だわ〜。 ゴンゾさんと一緒に寝てくれたり、腕枕に付き合ってくれたり親孝行なすみれちゃんですね。腕枕のお顔も、最初の写真のお顔も可愛いすぎじゃありませんか^^ それにしても、腰痛ですか?困りますね・・・・。 私もたまに痛かったりだるかったりするんですが、最近新しいダイエットに挑戦してみたら体のいろんな不調がなくなってきたんです。 「インスパイリング エクササイズ」って言うんですが、肩こりがなくなり、トイレが遠かったのが(小の方です)近くなり、きつかったジーパンがちょうどよくはけるようになりました。 やっぱり、体を適度に動かすのがよかったんですかね。 (骨盤矯正とインナーマッスルうを鍛えるタイプの軽い運動です)何が効くか分からないなぁ〜と実感しました。 ゴンゾさん、お大事にしてくださいね! 無理は禁物です! |