novemotoの気まぐれ日記です。

January, 2008
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ヨガの本を購入

1200322954486173.jpgお正月でしっかりついてしまった脂肪と、なまけぐせを直そうかと、ヨガを始めようと思いました。

本とDVDのセットで、1200円。

さて、1200円でどこまでどうなるんでしょう。。。。

まずはヨガを始める前の準備で、ウォーミングアップや呼吸法のページを見ていたら。。。

この通り、合唱→歌ってどうする?→合掌をしている足に顎を乗せるえぼくんです。

今年のお正月はたっぷり家に居たので、ちぅもえぼもすっかり甘えっ子になってしまいました。

その前の年が、とてもかわいそうだったので、にゃんこ孝行の2007・2008年です。


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http://cat.pelogoo.com/nove2953/rtb.php?no=1200323505408916



この記事への返信
σ=^‥^= も呼吸法ヨーガ習ってます。
真剣にやると体質改善体力増強できますよー

以下老婆心
×合唱→○合掌
足の場合は合蹠(がっせき)ですよん
しつれいしましたぁ〜^^
Posted by にゃった | 22:18:24, Jan 15, 2008
にゃったさん、ありがとうございます。
合唱・・・直しました〜。
いつこんなに体が硬くなったのかってほど、塊に化してます。
まだまだ50歳までは余裕のはずなのに、50肩になってまして、ヨガで少しでも更年期を乗り越えようかと考えてはじめる事にしました。
しかし、夜22時以降に帰宅する私には、時間がなかなか無いのです。今日も、これからやって寝ようかと思います。
今日で3日目、坊主にならないようがんばります!
Posted by novemoto | 00:20:16, Jan 16, 2008


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