体にとって重要なアミノ酸のうち、体内で生成することが出来ないため、食品その他から取らなければならないものを必須編アミノ酸と言いますが、ミネラルにも同様に体内で生成出来ない必須ミネラルがあります。１６種類あるのですが、サプリメントなどに多く配合されている亜鉛もその１つです。亜鉛は血液や毛髪、細胞野いたるところに存在していて体内に２〜３mgありますが、実は一番多く含まれている部位は前立腺と言われています。亜鉛には精子を作る働きがあるので、生殖昨日の改善が期待出来ます。亜鉛にはこのほか、育毛効果、味覚を正常化する効果などもあります。千年堂

日本人の食事の時間は短くてせわしないとよくいわれます。一色の平均所要時間が20分しかない人が多いそうです。サラリーマンは10分もかからないという人もいます。欧米人がたっぷり1時間以上かけるのとはあまりにも対照的です。短時間で食事を済ませてしまうとどういうことになるのでしょうか。例えば、歴史的な人物を見てみると、食事中も多忙だった人は食べ物の味がわからなくなっていることが多いようです。言い換えれば味に鈍感になってしまうということでしょうか。歴史的には、味覚がデタラメだった人物としてナポレオンと織田信長が挙げられます。ふたりとも味が強いものを出さないと、まずいと言って食べなかったそうです。キュアリス

マイ乳首。さて何のことでしょうか。ちょっと想像してみてください。これ、猫の話です。犬はどうかわかりませんが、子猫にはマイちくん日が存在するという話です。産み落とされて数分のうちに子猫は母猫の乳首に吸い付きます。この時、吸い付いた乳首に子猫は自分の臭いをつけるんですね。これがそのカニ取っ手初めてのマーキングになるわけです。なぜこんなことをするのでしょう。臭いを付けてそれが自分専用の乳首だということになれば兄弟同士で乳首を争って喧嘩をすることがなくなります。添えあゾレの子が素早く乳にありつけるということになりますよね。専門書アカデミー

よく軒下にスズメバチの巣があるのをテレビのニュースなどで取り上げていますよね。場合によっては家の天井裏に巣を作られてしまうこともあります。そんな時にスズメバチハンターが全身フル装備でスズメバチ退治に向かう姿が特集されていたりします。そんなスズメバチの巣ですが、すべてのスズメバチが球状に外側が硬い鎧の用になっている巣を作る訳ではありません。スズメバチの世界で最強最大のオオスズメバチは、地面の中にアナを掘ってその中に巣を作ります。何層にも及ぶその酢はまるで巨大な地下帝国と言っていいほどです。ファリネ

日本のマスコミはそろそろワールドカップに関する馬鹿騒ぎをやめたほうがいいんじゃないでしょうか。今回で５大会連続出場。猛立派な常連国です。超楽観的な予想に終始する事なく、冷静に今の現実的な実力、現実的な見通しを分析して、順当な予想をしてもらいたいものです。サッカー協会の誰も優勝を目指せる力があるとは思っていないはずだし、サポーターもそうです。更には、日本中のにわかファンも日本代表の真の実力を感覚的に把握しています。それに則った目標を協会は表明すべきだと思います。その事こそがこれからのあるべき道を指し示す事につながるはずです。 グリーンベリースムージー

やっぱりワールドカップ本番のピッチは違います。選手一人ひとりのボールに対する集中力が親善試合とは全然違います。ルーズボールへの寄せがすごい。怪我をしなければいいなと思います。カイマクセンのブラジルクロアチア戦も球際がすごく激しかったです。日本も大会直前の今日ッカ試合ではいいパフォーマンスを見せてくれましたが、本番では相手の意気込みが比べ物にならないほど強いのはあきらかです。身体能力が元々音て要るだけに、気持ち、気合の面で遅れをとることがないようにしっかり戦ってほしいと思います。エピナード

埼玉スタジアムで５万８千人の大観衆を集めて行なわれたsoccerのワールドカップ壮行試合は、仮想ギリシアのキプロスを相手に１-０で日本が勝利をおさめました。ハードな合宿をしてきた後だけに選手たちの身体は重そうで、身体の切れは決していいとはいえませんでしたが、きっちり勝ちきり、本番へ向けていいスタートになったのではないでしょうか。この勝利、実は大きな意味お持っているっbです。日本は今回５度目の本戦出場ですが、過去４回の壮行試合ではただの１回も勝ったことが無かったのです。前回は韓国に０-２で負けて岡田監督の進退が取りざたされたほどです。ウイズオプレ

イチローをなめんなよ。そう言ってやりたくなります。今シーズンのイチローはベンチをあたためることが多いです。先発刷ることはまれで、途中出場がほとんど、試合終盤の守備固めや代走といった使われ方もしています。世界記録保持者をもっとうやまえって思いませんか。たしかに全盛期に比べればスウィングスピードも落ちたし、決して満足の行くパフォーマンスを見せているとは言いがたいものがあるのは事実です。でも、バットコントロール技術は相変わらずだし、守備力は健在です。ベンチウォーマーとして億にはあまりにももったいない。

久々に二度寝をしました。日曜日の朝くらいにゆっくりしようって考えましてね。休みの日もいつも５時に起きている私です。体内時計が極めて正確に作動していましてね。いつも５時になると目が覚めてしまいます。そしてそのまま起きてしまうのが習慣になってます。今日は、ここんところ疲れが溜まっている感じだったので、身体を休ませてやろうって昨日の夜から二度寝をするぞって決めていたんですよ。いったん５時に目覚めてから再び床につきました。気持よく寝られるかと思ったんですが、とんでもありませんでした。酔った時に気持ちの悪い眠さを感じる事ってありますよね。まさにあれ。眠い、眠いという感じばかりで、だらだらとした時間を過ごしてしまいました。いつもどおり早起きすりゃよかった。ラポマイン

最近パソコンを使うことが多くなって思うのですが、ネットで生計を立てている人って、どんどん頭がよくなっていくんじゃないかなって思いますよね。まず、常に、新しい情報に接する機会が増えるので、情報通になるし、頭はいつも、刺激を受けているし、指先を使う事によって脳細胞は活性化されるだろうし、問題にぶつかったときに、まず、自分で調べてみようという意識が強くなって、問題解決能力、処理能力が高まるだろうし、文章を起こす事が多くんあるので、施工が、論理的になっていくような気がします。実際、私も、本格的に初めてまだ３ヶ月たらずですが、以前より頭の冴えを感じていますよ。シルキーカバーオイルブロック

日曜日、よる10時、フジテレビで、くぎづけ大学という番組があります。初めて見たんですが、いやあ、すごくおもしろいですね、この日は、去年の夏、日本中をわかせてくれた、ロンドンオリンピックで、見事に、銅メダルを獲得した女子バレーボールチームの秘話を特集しいました。相手チームを惑わせる為に、大会直前に、選手の背番号を変えてしまったり・・・。外国の人から見ると、日本人の顔は区別がつきにくいというのを見越したちょっと、せこい作戦です。おもしろかったのが、コーチが、セッターの竹下のジャンプ力が1メートルあるというんですが、その元ネタが、韓国戦勝利の瞬間の歓喜のジャンプを撮った雑誌の写真だとか。ユニークな番組です。プラセンタGOLD

猫のみゅうからしたらどんなふうに見えていたんでしょう。 以前 カフェレストランを経営していたということは お話したと思いますが この店で、 女の子たちに喜んでもらうように 様々な企画を実施していました。 例えば 、トイレのドアをあけてみると すごいことになっています。 針金がいっぱいあるんですよ。 チラシとかじゃないですよ 。その紙一枚一枚には 女の子たちの夢が書かれているのです。 これは夢たまご という企画なんですが、 ひびの入った卵の イラストが書かれている紙に、 女の子がそれぞれ 自分の夢を書いて 壁に 貼り付けるという企画だったんですが 、 張り切れなくなってしまったので トイレに貼り出した 。そういうことなんです 。

すっかり春になりましたね うちの猫のミューも お出かけしています。 寒い時はコタツの中にいたくせに、 ちょっと あたたかくなると もう帰ってきません。 まったくねこって 自分に正直ですよ 。でもそこが 猫の可愛いところですけどね 。寒い時は 、体に脂肪取り組もうとするからでしょうか、 いつもより多く餌を食べていました。 うちの猫は体がそんなに大きくない方だけど、 結構まるまると太ってしまいました。 三毛猫なんですが、 白い毛がとても多いので、 まるで 身体を膨らました白い鳩のように見えます。ふわふわしてとても可愛いです。 思わず抱きしめたくなっちゃいますよ 。

今日は冷え込んでますけど、昨日は暖かかったですね。セーターもいらないくらいでした。こうなってくると、我が家の三毛猫みゅうのお出かけ日和です。
寒い日はほとんど外に出かけず、ずっと、こたつの中で丸くなっています。
でかけたとしても、ほんの１０分もすれば戻ってきます。猫ってホントに寒いのがダメなんですね。
暖かい日はいったん出かけると、なかなか帰ってきません。朝行ったきり夕方近くまで帰ってこないこともあります。痛い、どこで、何をしているんでしょうね。
首輪はしていないけど、うちのねこだってことは、ご近所さんは知ってるみたいで、時々、餌なんかもくれているようです。
うちにきて８年もいるんだから、ご近所さんにも覚えられているんですね。結構顔がひろいんですね。