私の更年期症状。。

最初はすこーし眠れない・・

だんだんねむれない・・睡眠薬を医者でもらってくる・・

導入剤だから。。

で飲んで寝る。即眠りにおちる。。けどここからが・・・・・あぶない

２時間ほど眠ると知らない間に起きてるらしい・・
自分は朝おきても夜起きたことは覚えてない・・
なぜ夜中におきたことがわかるかというと
味噌汁が出来てる
最初自分でつくったこと覚えてないから、ぱぱしゃんがつくってくれたと思い聞くと知らないと言われ・・あれ？？？
となりにコンビニが(今は廃業してない）あり、そこへ買い物
肉まんとか買って夜中に食べた気配（包装紙）とかがある・・
でもちゃんと寝巻きも着替えて行ってると思う・・けど
記憶がない・・
足とかが黒地になってる・・自分じゃ痛くない
でもどこかでぶつけてる。
こんなことが続き自分でも怖くなり眠剤をやめた
でも睡眠不足が続き体はぼろぼろになった・・
自分の意見とか思いを我慢すると、昼間はいいけど
夜すごい頻尿になる、１５分おきくらいにトイレへ・・
尿は普通の量が出る。。１５分しかたってないのに・・不思議
夜喉の渇きがすごい・・水分を多量に摂取するのは持病の
メニエルには厳禁なのに。我慢できなくて飲んでしまう
そうすると朝めまいがひどい・・思い余って
こんなときに婦人科の門をたたいた・・
先生のやさしい言葉で命をすくわれた・・
欝がひどく自殺まで考えた、
今ではずいぶん落ち着いたけど・・
ネットが心の支えになった・・
今でもやはり自分の感情を殺すと頻尿はなおらない・・
いつまで続くのかな〜〜更年期・・