きりっ！
モデル立ちの花
10月末より、咳喘息や風邪や寒さであまりできなかったウォーキング。
そのせいで、体重と体脂肪がじわじわと増えてきて、
こりゃやばい！と久しぶりに行ってきました。
昨年の健康診断で、コレステロール値が高くなってきている、と言われ、
家の体脂肪計でも数値が高かった。
チョコは１箱、アイスは１〜２本、好きなので毎日食べちゃうせいなのか。
でも、この両方はやめられないので、始めたウォーキング。
ハマると、とことん頑張っちゃう方なので（飽きも早いけど）
時間を作り、週に４〜５日、毎回12キロ以上歩いていた。
最初は靴があわないせいか、歩き方のせいか、マメを足にいくつも作り、
靴を脱いだら、靴下が血でまっかだったこともあった。
テーピングや絆創膏をたくさん貼って歩いた日々。
左右両方の親指の爪が死んではがれたり。
歩きが早いので（自分の前を歩くヤツは許せないので(笑)）
良く声をかけられて恥ずかしいときもあったし。
まぁ、結構自分でも良くやったと思う。
それなのにそれなのに、行かなくなるとやらなくなるものね〜。
これから身体が忘れない程度に復活したいな。
そして、暖かくなったら、おなじように・・・できるかな〜〜(^_^;
で、スポーツクラブの本申込はどうしよう。
まだ迷ってたりして。
