まだ、腰が痛いです。
でも昨日はビリーはやりました。
コルセットの代わりに、
トカちゃんクニちゃんベルト
(ゴム製の締め付けるベルト)
を着けてみました。
補正下着ですな。
本日の
体重70キロ(-5)
腹囲85センチ(-5)
目標腹囲85センチ以下
カッコ内は
スタート時からの増減