スーパーでの痛恨のミスで、
日記を書く気が失せました(笑)
七夕にシャンパン飲んだのですが、
だいぶ酔いまして、板の間に寝る事約2時間。
以来、腰が痛いです。
と言う訳で昨日はビリーお休み。
今日は根性で、腰に負担のかからないのだけやりました。
本日の
体重71キロ(-4)
腹囲86センチ(-4)
目標腹囲85センチ以下
カッコ内は
スタート時からの増減