昨日は1時間近くをなんとかこなしまして、今日は筋肉痛かと思いきや、年をとったせいかあまり痛くならず。
痛くなる前にと、17:30頃帰宅後すぐに始めましたが、ご飯を作る都合もあって途中で中断、食後しばらくしてから再開しようと思ったけど、最初からやらないと体が温まらないのでやり直し。
結果1.5回分やっちゃいました(*_*)
明日は2巻目の応用プログラムに挑戦です!
(≧▽≦)
もしかして7日間完全制覇でマッチョな体が手に入るか?
っていらねーよ!