「病気にならない生き方」

　新谷　弘実　著

　健康を「エンザイム（酵素）」の観点から

　見た実用書です。

　著者は現役の胃腸内視鏡外科医で

　これまでの臨床と、自身の経験から

　エンザイムを消耗しない健康法を提唱しています。

　今まで媒体で取り上げられてきた

　健康法の考えを覆すような発想があって、

　ちょっと眉唾的な部分もありますが

　説得力もあるので　興味のある方はどうぞ。

 　「スーパーマップル」

 　８年ぶりに買い換えました。

　道路も変わったし、市町村合併や、

　ファミレスやコンビニの、閉店や開店ありーの。 

　ナビはあるけれど、やっぱり一冊あると安心です。

　数あるロードマップの中でも

　このスーパーマップルは、

　信号、交差店名、一通の記載があるのでおすすめです。

　って何宣伝してんだか。。

　でもナビ付くまでず〜っとこれに頼ってきたので、

　愛着あるんですよね。