疲れているときやお酒を飲んだ時、豪快ないびきをかいて寝ている夫。
隣で寝ている私は、うるさくて眠れない。
あまりにもうるさくて眠れない時には、
夫の体をゆすったり、顔の辺りをいじったりすると
一時的にいびきが止まる。
また、上を向いているといびきをかいてしまうようなので、
体を横向きになるように、押してみる。
それでも、いつの間にか元も体制になり、いびきをかいてしまう。
いびきをかくのは、少々太っているせいなのだろうか。
それとも他の疾患によるものなのだろうか。
いびきの原因も色々あるようだ。
改善策も調べてみたが、夫の場合「痩せる」ことが一番のような気がする。
本人にもいびきをかいていることを自覚してもらい、
少しでもいびきが治まるように努力してほしいものだ。
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